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给孩子增加辅食知道这些常识的妈妈能避开许多坑

2020-1-14 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 文|淘妈 孩子在刚出生之后,妈妈的主要任务是多产奶,努力实现母乳喂养。比及孩子6个月左右,就开端安排增加辅食的事了。增加辅食,这也是孩子生长过程中的一个重要转折点。可是许多妈妈,尤......

文|淘妈

孩子在刚出生之后,妈妈的主要任务是多产奶,努力实现母乳喂养。比及孩子6个月左右,就开端安排增加辅食的事了。增加辅食,这也是孩子生长过程中的一个重要转折点。可是许多妈妈,尤其是新手妈妈在增加辅食的时分总会遇到这样那样的问题。那怎么给孩子正确增加辅食呢?妈妈想知道的,这儿都有。

1.何时增加辅食?

一般来讲,咱们是主张在孩子6个月的时分开端增加辅食。可是详细的时刻也要看孩子的实在的状况,最早不早于4个月,最晚不晚于8个月。

增加辅食的信号:

·孩子对大人饭感兴趣

·唾液的分泌量明显增加

·母乳喂养每天8-10次,配方奶粉的奶量超越1000ml仍饥饿

·吞咽功用逐步老练,放在舌头上的食物不会吐出来

2. 增加辅食的准则

由单一到多样

刚开端给孩子增加辅食,仅仅简略地米粉就好,在孩子吃进辅食之后还要调查是否有过敏反应。每增加一种新食物,家人要调查5天左右,假如呈现不适症状要当即中止;假如一切正常,之后就能够持续增加。

由稀到稠

给孩子增加的食物,最开端应该是泥糊状的。依据孩子的长牙以及咀嚼状况,渐渐再加半硬、硬质食物。

由细到粗

先给孩子吃米糊、蔬菜泥、生果泥等糊状食物,跟着孩子咀嚼才能的进步,再给孩子吃小颗粒的食物,最终渐渐参加固体块状物。

由少到多

最开端增加辅食的时分,重量约为1小勺。比及孩子习惯了新的食物,再渐渐增加量,要以按部就班的方法让孩子爱上吃辅食。

3. 孩子榜首口辅食吃米粉仍是蛋黄?

孩子的榜首口辅食应该首选高铁米粉,这样既不简单过敏,还能补铁。一起妈妈也能够协作给孩子吃点富含维生素C的生果和蔬菜,这姿态就能够协助铁的吸收。虽然蛋黄也富含铁元素,可是其所含的多是三价铁,不是很好吸收。并且蛋黄也会增加孩子过敏的危险,所以一般不主张将蛋黄作为孩子的榜首口辅食。

4. 能够给孩子吃克己米粉吗?

咱们买的米粉中有许多维生素和矿物质,合格的婴儿米粉能够均衡强化钙、铁、锌等多种养分素。而咱们家里克己的米粉不含矿物质和养分元素,所以主张仍是挑选买合格的高铁米粉。

5. 粥水、骨头汤可当作孩子的初试辅食吗?

粥水并不合适作为辅食的增加的首选,由于6个月的孩子应该吃的是糊状食物,粥水仍是液体食物。

许多人都以为骨头汤很有养分,事实上,骨头汤的养分很有限,仅仅是肉的十分之一。关于6个月的孩子来讲,骨头汤不合适作为辅食增加。

6. 增加辅食后,便便枯燥怎么办?

许多妈妈反映说,孩子自从增加辅食之后,便便就变得很枯燥,这样的一种状况要怎么办呢?妈妈平常能够多给孩子弥补些水分,或者是在冲泡米粉的时分调的更淡薄一些。别的,妈妈也能够给孩子吃些蔬菜、生果。

7. 1岁以内,奶是主食,辅食仅仅弥补食物

孩子在1岁以内,母乳或者是配方奶粉依然能满意孩子大多数的养分需求。所以奶依然是主食,而辅食仅仅弥补食物,妈妈们不要舍本求末。

淘妈说:增加辅食,关乎到孩子的健康发育,作为妈妈,应该为孩子把好这一关。相信你看完这些内容之后,就会对怎么正确增加辅食有了进一步的知道。这样也能避开许多坑,让孩子少遭罪。


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