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孕晚期的美味营养汤:牛骨汤

2016-1-7 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   辅料:盐适量。   制法:   1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。   2、红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。   3、烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成...

  辅料:盐适量。

  制法:

  1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。

  2、红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。

  3、烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。

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