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火龙果对孕妇胎儿有哪些好处

2016-1-4 编辑:美食汇小编 阅读次数:
  导读: 火龙果有什么营养功效,适合孕妇吃吗?火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维, 火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果主要营养功效有: 解毒养胃:火龙果含有的植物性白蛋白,对重金属中毒有解毒的功...

火龙果有什么营养功效,适合孕妇吃吗?火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维, 火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果主要营养功效有:

解毒养胃:火龙果含有的植物性白蛋白,对重金属中毒有解毒的功效,对胃壁有保护作用。

抗衰老:火龙果含有一种特殊的成分——花青素。它有抗衰老的作用,可预防脑细胞变性,防止痴呆症的发生。

美容减肥:火龙果含有维生素c,可美白皮肤;含有丰富的水溶性膳食纤维,有减肥美体的功效。

降糖降压:火龙果不含焦糖和蔗糖,对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果,且无副作用。

火龙果饮食宜忌

火龙果含有具备美白、润肠、抗老化的物质,咳嗽、气喘、口角炎、便秘、贫血、神经炎胆固醇等症状患者适宜吃火龙果。

如何挑选火龙果

火龙果是橄榄状果形,以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。有光泽、火龙果是热带水果,最好现买现吃。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。食用鲜食、榨汁、做沙拉。

火龙果在夜间可吸收二氧化碳,释放氧气,有环保、净化空气、保护环境的作用。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。


(资料来源:南方网)

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