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2019-12-18
  中医指出:气血是由于五谷的演化形成的所谓的身体气血,很多女性在月经期间都会出现气血虚,身体疲乏、四肢酸痛无力、头晕恶心等症状。针对于这个问题最好的调养方式就是通过食疗,选择最好的甘性食物来治疗,因为这类食物能够很好的为我们的身体提供所需的能量,也是补气血的最佳食品。那么身体气血虚........【详细】
  炎炎夏日即将来临,相信许多人对这个热情奔放的季节是又爱又恨了,爱其热情,亦恨其热情,因为一不小心热情过了度就“引火烧身”了。夏季,是一个容易受热毒袭击的季节,许多人都会在夏天出现牙痛、长痘、口舌生疮等问题,这时候我们就要开始学会怎么降火了。夏天吃什么清热去火?一、夏天吃什么清热去........【详细】
2019-12-18
  夏季将至,天气易干燥,容易伤肺,这样会成为很多疾病的引火线。所以在这个干燥气闷的夏季里,我们要对自己的肺部进行护养。可以通过以下一些食疗的方式来做到如何清肺养肺。做到提前护养,提早预防疾病的发生,保持健康舒心的身体状况。一、如何清肺养肺“以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则,生津润........【详细】
2019-12-18
  深夜吃东西,会造胃部负担过重,容易发生胃癌。但由于工作而不得不加班熬夜的人,在深夜里总是会感到饥肠辘辘,这种时候,吃点夜宵补充能量又变得非常必要了。那么,如果吃夜宵会造成胃部的负担过重,但不吃又不行的话,夜宵吃什么好呢?今天,小编就给大家介绍一下夜宵的健康吃法吧。一、夜宵吃什么好........【详细】
  脸色暗淡,唇色苍白,头晕乏力,整日里无精打采,女生一但气血不足便朝气不足,不仅身体不适,整体形象也相当不好。想要做花一样的阳光女孩,就要从健康抓起,健康的女孩,气色好,血气足,走哪都明艳动人。女生吃什么补血补气?下面,小编给大家整理了一些有助于女生补血补气的食疗方子。一、女生吃什........【详细】
2019-12-18
  健忘是老年人群中的一种普遍现象,因为随着年龄的增大,身体机能下降,大脑的记忆力也跟着衰退了。虽然这是一个自然而然的过程,但却可以通过一些方法来减缓健忘这一症状,食疗就是一种不错的方法,那么,老年健忘吃什么呢?现在就来了解一下吧。老年健忘吃什么1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。在........【详细】
2019-12-18
  当今社会,越来越多的人深受失眠的困扰,很多人晚上失眠多梦,睡不好觉,白天就精神萎靡不振作,既影响生活工作,又损伤身体。所以说失眠虽然不是什么大病,但却是必须引起重视的问题。下面就给大家介绍几个怎样治失眠小妙招。一、怎样治失眠小妙招治疗失眠有很多方法,睡前放松身心、喝杯牛奶或蜂蜜等........【详细】
2019-12-18
  在这个中西结合的社会,早餐也变得多元化,但是无论是中式早餐还是西式早餐,吃得健康才是最重要的,虽然西式食物进入中国多年,早已改变了许多人的饮食习惯,但偶尔换一下风格,却也别有一番滋味,那么,中式早餐的做法是怎样的呢?中式早餐的做法一、10分钟绵滑白粥只要10分钟就可以煮出绵滑的白粥?你........【详细】
2019-12-18
  气,在我们生活中是非常重要的。古有八卦太极,也是讲究气的运用。气息调节好了,就能一招致胜,招招致命。当然小编讲的是武侠小说中的,但也说明气确实从古至今人们对于它的重视,那么有哪些补气的食物呢,让小编来为你们找找吧。一、有哪些补气的食物1、糯米(江米)味甘、性温,归脾、胃、肺经。作用........【详细】
  其实脾胃对于身体可以说是非常重要的,除开心脏这样的命脉以外。人的很多身体不适的症状都和脾胃的状态以及气有着密不可分的关系。像经常饮食不规律,睡眠不规律或者经常拉肚子的人多半脾胃是主要的根源,所以为了我们的身体健康,让我们看看健脾补气的食物有哪些呢?一、健脾补气的食物有哪些1、马铃薯........【详细】