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痛风能否吃竹笋

2020-1-8 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:痛风发作时人总是很难受,去看医生医生总是交代这也不能吃那也不能吃,于是病人只能过着如修行僧般的生活。但是,春季来临,美味的竹笋总是诱惑着我们。既然有疑问的话,不如今天一起来看看痛风能否吃竹笋吧。希望可......

痛风发作时人总是很难受,去看医生医生总是交代这也不能吃那也不能吃,于是病人只能过着如修行僧般的生活。但是,春季来临,美味的竹笋总是诱惑着我们。既然有疑问的话,不如今天一起来看看痛风能否吃竹笋吧。希望可以帮到嘴馋的大家。

痛风能否吃竹笋

竹笋营养丰富,痛风病人适量吃的话还是可以的。下面再看看痛风病人应该吃什么和不能吃的食物吧。

一、痛风可吃适量的竹笋

这情况吃些竹笋是没问题的,患了痛风应避免肥胖,避免高嘌呤、高热量的食物,不酗酒,劳逸结合,避免精神紧张。治疗痛风,关键在于调整饮食结构,平衡饮食,荤素搭配,还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的(它们在体内转换成尿酸)食物。鼓励选食碱性食品,这类食物可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排出。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物,既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素。

二、痛风病人应该吃什么

1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

4、苹果醋加蜜糖。

这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。

5、痛风患者的食疗方

薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。

冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。

6、每日多喝水,多上厕所,千万不可忍尿。生素和无机盐,以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。

三、痛风不能吃什么

痛风由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此,痛风病病者不能吃这类食品,以免引起痛风病。富含嘌呤的食物有:各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。还禁止吃动物油。

痛风病人是可以吃竹笋的,但是要适量哦。此外,痛风并不意味着就得远离美食,相反地,痛风还可以吃很多其他的美味的食物,但是都要查清楚问明白,不能盲目嘴馋。今天我们一起解决了痛风能否吃竹笋这个问题,希望后期大家有什么问题随时关注本小编哦。


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